Categoria Sănătate

Fă din tine o prioritate!

Problema cu care ne confruntăm atunci când încercăm să mulțumim pe toată lumea este că, pe lângă faptul că uităm de noi înșine, nu vom putea niciodată să-i facem pe toți fericiți.

Zgomotul din orașe cauzează depresie

Oamenii deranjați de zgomotul din mediul înconjurător pot dezvolta mai ușor depresii și stări de anxietate. Avertismentul vine din partea unor cercetători germani. Aceștia și-au propus să afle dacă există o legătură cauzală clară între poluarea fonică și problemele de sănătate mintale.

Îmbrăţişarea, instrument terapeutic extrem de eficient

Până nu demult credeam că luciditatea, inteligenţa şi autoanaliza sunt principalele instrumente vindecătoare, dar ele nu înseamnă nimic prin comparaţie cu îmbrăţişarea.

Zâmbetele transmit informaţii dincolo de cuvinte

Aproape toţi oamenii de pe planetă asociază mental starea de fericire, de optimism cu zâmbetul. În fapt, acest simplu gest are o putere fantastică asupra creierului nostru, schimbă doar în câteva secunde stări de supărare sau de depresie.

Cum reacționăm la consumul cafei, vinului sau canabisului?

Cum reacţionezi la tot ce ţi se întâmplă zi de zi în funcţie de ce substanţe consumi? Winefolly a făcut analiză care scoate în evidenţă efectele diferite ale acestora.

Fumatul pasiv, efecte devastatoare asupra nefumătorilor

La vârste fragede, toţi avem nevoie să experimentăm. Fumatul - chiar din doze mici - e singurul drog care are repercursiuni pe tot parcursul vieţii. Odată inhalate, aşa-numitele gudroane rămân în plămân şi fac depozite. Pot transformă celulele normale în celule cancerigene.

De ce riscăm să ne pierdem prietenii?

Trăind într-o lume care se derulează rapid prin faţa ochilor noştri, ne este din ce în ce mai greu să îi ascultăm pe cei din jur, ci ne interesează mai mult să ne facem cunoscut punctul de vedere.

Exclude oamenii toxici din jurul tău

Omul care se plânge, se vaietă și dramatizează totul îi molipsește pe cei din jur. Dar se pare că aceasta e doar o mică parte a problemei.

Starea spirituală – cheia longevității

Cu o speranţă medie de viaţă în occident de 70-85 de ani, ideea că o persoană ar putea trăi peste 100 de ani pare exagerată. Iar gândul că cineva ar trăi peste 200 de ani este de-a dreptul suspicioasă. Dar de ce ne vine atât de greu să credem că oamenii pot trăi atât de mult?

Pesticidele din cele mai cunoscute marci de ceai

Încă din secolul al III-lea ceaiul este băut în China. A fost nevoie de aproape 1400 ani pentru ca acesta să devină parte din cultura britanică. Acum peste 80% din populaţie bea ceai cel puţin o dată pe săptămână.